Domande frequenti
Piani gara, orologio, dati delle gare e account: risposte in poche righe.
Piano gara e ritmo
Come stima Kliva i miei tempi di tratto e di arrivo? #
Imposti un tempo di arrivo obiettivo. Kliva lo distribuisce sul percorso in base allo sforzo, usando lunghezza e dislivello di ogni tratto dal tuo GPX, così l’ultimo tratto termina esattamente sul tuo obiettivo. È una guida al ritmo, non una previsione.
Come viene calcolato il piano di alimentazione? #
I carboidrati orari seguono la durata prevista della gara, i liquidi seguono condizioni e altitudine, il sodio segue i liquidi. I valori predefiniti vengono dalla scienza dello sport pubblicata e puoi modificarli tutti.
Il piano include i ristori? #
Sì. Quando conosciamo i ristori ufficiali di una gara, compaiono con orari di passaggio, servizi e cancelli orari. Se non ce ne sono, puoi aggiungerli a mano e funzionano allo stesso modo.
Posso modificare i segmenti? #
Sì. Usa Modifica segmenti nel piano e scegli se ogni ristoro chiude un segmento o se i segmenti seguono solo il terreno. Puoi anche impostare i livelli di salita, discesa e suddivisione in base a come corri.
Cosa posso esportare da un piano? #
Scarica un roadbook PDF, un foglio di calcolo CSV o un GPX con percorso, ristori e segnaposti per COROS, Suunto e altri. Per Garmin puoi scaricare anche un percorso FIT.
Mi serve un GPX per fare un piano? #
No. Scegli una gara e useremo la sua traccia se l’abbiamo. Altrimenti carica il tuo GPX o inserisci distanza e dislivello positivo. Senza GPX il piano è meno preciso.
Orologio
Funziona con il mio orologio? #
Sì. Scarica da I miei piani gara un percorso Garmin (FIT) con i tuoi ristori e i tuoi riferimenti, oppure usa il campo dati Connect IQ al polso per gli avvisi di ristoro e nutrizione, e di cancello quando è selezionato Il cancello. Niente Garmin? Scrivi a support@kliva.run con il modello del tuo orologio: altre marche sono in arrivo.
Come configuro il campo dati Garmin? #
Installa Kliva Race Plan dal Connect IQ Store, inserisci il codice di abbinamento nelle impostazioni dell’app Connect IQ, poi aggiungi il campo a una schermata dati della tua attività. I passaggi completi richiedono circa 5 minuti.
Dove trovo il mio codice di abbinamento? #
Nella pagina di configurazione dell’orologio dopo l’accesso e in I miei piani gara. È legato al tuo account Kliva.
Come ottengo un percorso FIT sul mio Garmin? #
Apri I miei piani gara e tocca Scarica il percorso (FIT). Contiene il tuo percorso con un punto di percorso a ogni ristoro e a ogni riferimento.
Come arriva il mio piano sull’orologio? #
Attiva un piano in I miei piani gara e tieni il telefono vicino all’orologio. La prima sincronizzazione richiede qualche minuto, poi tutto funziona offline, avvisi compresi.
E COROS, Suunto e le altre marche? #
Il campo dati Garmin e il percorso FIT sono solo per Garmin. Le altre marche possono usare l’export GPX, e COROS ha una breve guida nel menu di download. Scrivi a support@kliva.run con il modello del tuo orologio per aiutarci a scegliere la prossima marca.
Gare e dati
Quali gare sono coperte? #
Gare di trail in Svizzera, Francia, Belgio, Spagna e oltre, con nuovi paesi aggiunti regolarmente. La tua gara non c'è? Carica un GPX e pianificala comunque.
Da dove vengono i dati delle gare? #
Il calendario nasce da una cura manuale e dalle segnalazioni della community. Le gare proposte vengono controllate da una persona oppure, quando la corrispondenza è molto affidabile, applicate in automatico.
Ho notato un’informazione errata nella pagina di una gara. Cosa faccio? #
Usa il link Info errata? nella pagina della gara, oppure scrivi a races@kliva.run. Controlliamo ogni segnalazione.
Come aggiungo una gara mancante? #
Compila il modulo di proposta con gara, edizione e percorsi. Controlliamo ogni proposta prima che compaia, e può richiedere qualche giorno lavorativo.
Organizzo una gara. Può essere messa in evidenza? #
La messa in evidenza è una partnership che concordiamo con gli organizzatori. Scrivi a races@kliva.run con nome della gara, data dell’edizione e un link, e ne parleremo insieme.
Account e prezzi
Kliva è gratis? #
Oggi puoi usare tutto senza pagare. In seguito, alcune funzioni del pianificatore di gare faranno parte di un piano a pagamento, Kliva Pro.
Serve un account? #
Puoi esplorare liberamente. Un account salva i tuoi piani e li sincronizza con il tuo orologio.
Come posso accedere? #
Con Google o con un codice a 6 cifre inviato via e-mail. L’accesso con Apple è offerto anche quando è attivato sul sito.
Come elimino il mio account? #
Vai su Profilo, poi Elimina account. L’eliminazione è immediata e definitiva: rimuove i tuoi piani, le gare salvate, i messaggi e l’abbinamento dell’orologio.
Quali cookie usate e posso esportare i miei dati? #
Per impostazione predefinita funzionano solo i cookie essenziali. Statistiche e mappa degli alloggi si caricano solo se accetti il banner. Per accedere ai tuoi dati o esportarli, scrivi a support@kliva.run.