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Novità

Novità

Nuove funzionalità e miglioramenti che puoi vedere e usare, dai più recenti.

Crea il tuo piano gara →

Novembre 2026

5 aggiornamenti
Piano gara

Tutta la tua stagione in una pagina

Stagione ora è una sola pagina, /season, e la vecchia pagina del calendario ti ci porta. In alto, una mappa della stagione con le tue settimane, le tue gare e il tuo obiettivo. Sotto, come sono andate questa settimana e la scorsa, e un verdetto per dirti se sei in linea.

Le tue gare stanno in un solo elenco Gare. Dove c'è un periodo senza gare, un riquadro suggerisce gare di preparazione adatte. Si possono suggerire anche gare di preparazione con la data ancora da confermare. Mesi, obiettivo e impostazioni sono più in basso nella stessa pagina.

  • Una pagina: mappa della stagione, questa settimana, la scorsa, verdetto
  • Un solo elenco Gare, con riquadri per le gare di preparazione
  • Mesi, obiettivo e impostazioni più in basso

Vedi →: Tutta la tua stagione in una pagina

La tua stagione per Restonica Trail by UTMB, a 240 giorni, settimana 7 di 41: la fascia di km settimanali suggerita sale verso l'obiettivo, con un vuoto ombreggiato di 3 mesi senza gare, e cinque gare e l'obiettivo elencati sotto con le loro dateQuesta settimana (uscita lunga di 15 km, 20-27 km e 700-1.000 m D+ suggeriti), la settimana scorsa (26 km e 1.400 m D+ registrati, distanza in linea, dislivello alto) e un verdetto In linea con barre di km settimanali, D+ e uscita lungaL'elenco Gare: due gare, una scheda di vuoto di 3 mesi senza gare con un pulsante per aggiungere una gara, una gara di preparazione segnalata come ben sopra la tua forma attuale, una gara possibile e l'obiettivo, ognuna con i giorni mancanti e un menu
Account

Un nome visualizzato, diverso dal nome in gara

In Profilo ora puoi scegliere un nome visualizzato, quello che vedono gli altri corridori. Il tuo nome in gara resta esattamente come ti sei iscritto, così i tuoi risultati ufficiali continuano a corrispondere.

  • Nome visualizzato per gli altri corridori
  • Nome in gara come all'iscrizione

Vedi →: Un nome visualizzato, diverso dal nome in gara

Gare

Mappe 3D dei percorsi

Le mappe dei percorsi ora mostrano il rilievo del terreno. Un pulsante 3D inclina la mappa su vere montagne e puoi cambiare lo stile della mappa tra Chiara, Topo, Rilievo e Scura. Funziona sulle pagine delle gare e sulla mappa del tuo piano gara, e Kliva ricorda la tua scelta.

  • Ombreggiatura del rilievo su ogni mappa
  • Un pulsante 3D per inclinare il terreno
  • Stili Chiara, Topo, Rilievo e Scura

Vedi →: Mappe 3D dei percorsi

Ottobre 2026

10 aggiornamenti
Piano gara

Pianifica le tue soste ai ristori

Imposta quanto tempo ti fermi a ogni ristoro. Il tuo obiettivo resta dal via al traguardo, quindi Kliva calcola il tuo ritmo di corsa dall'obiettivo meno le soste. La timeline, il PDF, il CSV e l'orologio le includono tutte.

  • Tempo di sosta per ogni ristoro
  • Orari di arrivo e di partenza
  • Soste nel PDF, nel CSV e sull'orologio

Vedi →: Pianifica le tue soste ai ristori

Tabella dei ristori con una barra del tempo ai ristori (corsa, 42 min ai ristori, arrivo) e, per ogni punto di controllo, orari di arrivo e di partenza con un selettore di sosta con meno e più, tempo del tratto, cancello orario, margine, ritmo, temperatura dell'aria, bevanda all'ora e alimentazione
Account

Il tuo profilo pubblico da corridore

Ottieni una pagina pubblica, solo se lo vuoi, con le tue gare e i tuoi risultati. I piani gara non sono mai pubblici.

  • Pagina pubblica, privata per impostazione predefinita
  • Gare e risultati, mai i tuoi piani

Vedi →: Il tuo profilo pubblico da corridore

Orologio

Hub orologio, ridisegnato e più semplice

L'hub orologio in I miei piani gara è più semplice: una sola etichetta di stato e una riga compatta per ogni orologio, così vedi a colpo d'occhio cosa è caricato. Dei riquadri ti fanno cambiare ciò che mostra il tuo orologio e un breve tour ti guida nel primo abbinamento.

  • Una etichetta di stato, una riga per orologio
  • Tocca un riquadro per cambiare un'impostazione
  • Avvisi se salti una sincronizzazione

Vedi →: Hub orologio, ridisegnato e più semplice

Scheda dell'hub orologio: Inviato al tuo orologio 2 min fa, una riga fēnix 9 Pro e riquadri per Mostrato sull'orologio, Percorso, Indicazioni di svolta, Meteo, Avvisi ristori, Scarica il percorso (FIT), Aiuto e Disattiva
Piano gara

Un creatore di piani più veloce

Il creatore di piani è più compatto, con un breve tour guidato la prima volta. Nessun GPX? Inserisci la distanza e il D+ e ottieni comunque un piano completo. La pagina del pianificatore mostra piani di esempio reali, e la tua alimentazione continua se la giornata si allunga.

  • Creatore compatto con un tour guidato
  • Un piano con sola distanza e D+
  • Alimentazione che regge se la giornata si allunga

Vedi →: Un creatore di piani più veloce

Orologio

Indicazioni di svolta sul tuo Garmin

Il percorso di gara sul tuo Garmin ora contiene le indicazioni di svolta agli incroci, così l'orologio ti avvisa prima di ogni svolta. L'interruttore Indicazioni di svolta è attivo per impostazione predefinita. Ogni orologio ricarica il percorso una volta per ricevere il nuovo formato.

  • Indicazioni di svolta agli incroci
  • Interruttore Indicazioni di svolta, attivo di default
  • Niente falso avviso di ristoro alla partenza

Vedi →: Indicazioni di svolta sul tuo Garmin

Gare

Scopri il terreno di ogni percorso

Ogni percorso ora è diviso in strada, strada forestale e sentiero, con la scala escursionistica da T1 a T6, da OpenStreetMap. La vedi sulle pagine delle gare, nel pianificatore e su ogni tratto del tuo piano. È solo informativa: il tuo ritmo non cambia.

  • Strada, strada forestale e sentiero per ogni percorso
  • La scala escursionistica da T1 a T6
  • Terreno su ogni tratto, nel PDF e nel CSV

Vedi →: Scopri il terreno di ogni percorso

Scheda Terreno della pagina di una gara: strada 3,5 km, strada forestale 4,9 km, sentiero 12,3 km e non mappato 3,0 km, T1 9,0 km, T2 21,6 km, T3 11,8 km e T4 0,5 km sulla scala da T1 a T6, tratto più difficile T4 su 0,5 km, e terreno per sezioneMappa del percorso RT100K in stile Rilievo con il pannello Terreno: strada 3,5 km, carrareccia 4,9 km, sentiero 13,3 km, non mappato 2,0 km, T1 9,0 km, T2 21,6 km, T3 11,8 km, T4 0,5 km, il tracciato colorato per difficoltà escursionistica e, sotto, il profilo altimetrico colorato per pendenza, con il punto più alto a 2.229 m
Piano gara

Meteo sul tuo piano gara e sulla pagina della gara

Il tuo piano segue le previsioni di MET Norway lungo il percorso, da 5 giorni prima. Da 3 giorni prima, ritmo e idratazione possono adattarsi alla temperatura di ogni punto, se vuoi, perché il caldo ti rallenta: «Obiettivo 48:00 → adattato al meteo 49:52». Le pagine delle gare mostrano le stesse previsioni.

  • Ritmo e idratazione possono seguire la temperatura
  • Disattivalo, o indica che il caldo non ti pesa
  • Previsioni su ogni pagina di gara

Vedi →: Meteo sul tuo piano gara e sulla pagina della gara

Profilo altimetrico del piano gara con le schede Pendenza, Segmenti, Mappa e Terreno, e una linea blu della temperatura con indicazioni come 11 °C alle 22:00 e 9 °C alle 06:00 a ogni ristoro lungo un percorso di 107 kmScheda delle previsioni del giorno di gara: da 8 a 21 °C lungo il percorso di venerdì, più freddo al Coll des Prat, un pulsante per pianificare la gara con queste previsioni e una riga per ogni punto da Partenza ad Arrivo con km, altitudine e una barra della temperatura
Piano gara

Ristori dai waypoint del tuo GPX

Kliva ora legge i waypoint del tuo GPX. Vedi ognuno sul profilo altimetrico e decidi se è un ristoro, un segnaposto o niente. I ristori alimentano il tuo piano di alimentazione, così le borracce si riempiono lì.

  • Waypoint posizionati sul tuo profilo
  • Scegli tu quali sono ristori
  • Modificali dopo nel creatore

Vedi →: Ristori dai waypoint del tuo GPX

Revisione dei waypoint per un GPX di 29,6 km con 877 m D+: cinque waypoint fissati sul profilo altimetrico, ognuno elencato con il suo km e una scelta tra Ristoro, Segnaposto o Salta, e un pulsante per creare il piano con 5 ristori
Orologio

Scegli quando l'orologio ti avvisa prima dei ristori

Scegli con quanto anticipo l'orologio ti avvisa prima di ogni ristoro, da 750 m a 2,5 km, con un secondo avviso facoltativo. Se non cambi nulla, tieni i soliti avvisi a 2 km e 500 m. La guida alla configurazione risolve anche gli avvisi che comparivano solo sulla schermata Kliva.

  • Primo avviso da 750 m a 2,5 km prima
  • Secondo avviso facoltativo
  • Avvisi su tutte le schermate dati

Vedi →: Scegli quando l'orologio ti avvisa prima dei ristori

Aggiornamenti precedenti31 aggiornamenti

Settembre 2026

29 aggiornamenti
Piano gara

Scorri il tuo piano gara lungo il percorso

Muoviti sul profilo altimetrico del tuo piano gara e un puntino da corridore segue il percorso. Sotto il grafico, una lettura ti dice cosa prevede il tuo piano in quel punto esatto: dove sei, il tuo orario, il prossimo ristoro e quanto manca, la tua prossima alimentazione e cosa hai mangiato e bevuto finora.

La pagina del pianificatore mostra lo stesso grafico su un piano demo, così lo provi prima di crearne uno tuo. In I miei piani gara, il piano sul tuo orologio è evidenziato, con «Sull'orologio» sotto il suo nome.

  • Distanza, altitudine e pendenza in ogni punto
  • Orario e tempo dalla partenza
  • Prossimo ristoro, in km e minuti
  • Prossima alimentazione, carboidrati e liquidi finora

Vedi →: Scorri il tuo piano gara lungo il percorso

Piano gara per un percorso di 138 km con 5.429 m D+: 192 km sforzo, 42 % in salita, 17 % in piano, 41 % in discesa, e il profilo altimetrico colorato per pendenza con ogni ristoro segnato
Orologio

Il tuo piano gara su COROS, Suunto e altri

Non hai un Garmin? Il GPX scaricato dal tuo piano gara ora contiene tutto il percorso con ogni ristoro e segnaposto, con il nome e il cancello orario, così gli altri orologi li mostrano lungo la traccia.

Su COROS, apri il menu Scarica e segui i passi sotto il GPX: importa la traccia, attiva gli avvisi dei waypoint a ogni ristoro e imposta l'avviso di alimentazione sull'intervallo del tuo piano di alimentazione.

I ristori che aggiungi tu ora possono avere un cancello orario. Compare nel tuo piano, nel tuo roadbook, sul tuo Garmin e nel GPX.

  • Ristori e segnaposto come waypoint, con i loro cancelli orari
  • Funziona su COROS, Suunto e altri orologi GPX
  • Passi per COROS, con un intervallo di avviso di alimentazione dal tuo piano
  • Cancello orario facoltativo sui ristori che aggiungi tu

Vedi →: Il tuo piano gara su COROS, Suunto e altri

Menu Scarica del piano gara: PDF, CSV, poi un GPX con traccia, ristori e segnaposto per COROS e Suunto, un link «Come usarlo su COROS» e il percorso FIT per Garmin
Account

Una pagina profilo più pulita

Il tuo profilo ha un nuovo aspetto. Il tuo nome e il tuo avatar stanno in un'unica scheda in alto: tocca la fotocamera per cambiare foto, o modifica il nome direttamente.

Sotto, le tue impostazioni di alimentazione si compilano più in fretta e la lista dell'attrezzatura si legge meglio su telefono. Esci ora si trova solo nel menu dell'account, che elenca in ordine profilo, piani gara, stagione e gare salvate.

  • Cambia avatar con la fotocamera sulla tua foto
  • Livello di alimentazione con un tocco, unità dentro i campi
  • Lista attrezzatura che si legge bene su telefono

Vedi →: Una pagina profilo più pulita

Scheda identità del profilo su fondo pino: l'avatar con un pulsante fotocamera, un nome modificabile e link per gare salvate, cambia foto e rimuovi fotoPiano di alimentazione: un livello Principiante, Intermedio o Avanzato, poi campi di peso, carboidrati e liquidi con le unità all'interno
Piano gara

Prepara la stagione, mese per mese

Scegli una gara obiettivo, di Kliva o una che aggiungi tu, e raccontaci la tua settimana tipo e la tua uscita più lunga recente. Stagione organizza ogni mese fino al giorno della gara: fasce di km settimanali, D+ e uscita lunga che crescono a un ritmo che puoi sostenere, con settimane più facili e un tapering prima della partenza.

Controlla il piano rispetto al tuo livello e ti dice subito se sei in linea, se stai tirando troppo o se punti troppo in alto, con modi per farlo quadrare. Lungo la strada, suggerisce gare di preparazione vicino a casa adatte a ogni fase.

  • Preparazione Facile, Normale o Dura, ognuna con il suo picco
  • Tocca un mese per vedere le sue settimane, uscita lunga compresa
  • Uscite lunghe che crescono in sicurezza e mai più della settimana
  • Gare di preparazione vicino a casa, o aggiungi un secondo obiettivo tuo
  • Un riferimento per prepararti, non un piano di allenamento

Vedi →: Prepara la stagione, mese per mese

Scheda obiettivo per Restonica Trail by UTMB, a 240 giorni, 69 km e 3.950 m D+ partendo da una settimana di 20 km, con il pulsante per creare il piano gara, accanto alle impostazioni della stagione: settimana tipo, preparazione, uscita più lunga e casaMesi nella pagina della stagione: da nov a lug con i loro km, poi le settimane di novembre, ognuna con la sua fase, uscita lunga, sedute di forza e fascia di km, e questa settimana evidenziata
Orologio

Il percorso di gara pronto nella navigazione dell'orologio

Niente da scaricare o copiare. Attiva un piano gara e Kliva invia da solo il percorso di gara al tuo Garmin, con ogni ristoro, accanto al tuo piano nel campo dati Kliva.

Sull'orologio, apri Navigazione, poi Percorsi: la tua gara è lì, con il nome formato da distanza e nome del piano, tagliato a 16 caratteri (per esempio «140K UTMB - Verb»). I miei piani gara mostra il nome esatto. Sceglilo, avvia l'attività e stai navigando.

Ti consigliamo questo percorso rispetto a qualsiasi altro GPX. I tuoi orari di arrivo, gli avvisi dei ristori e tutto il piano si basano sulle sue distanze esatte, così orologio e piano restano allineati per tutta la gara. Se cambi il piano, l'orologio aggiorna il percorso alla sincronizzazione successiva. Funziona sui Garmin recenti (non sulla serie fenix 6).

  • Sincronizzato in automatico: nessun file da scaricare o importare
  • Navigazione > Percorsi: scegli la tua gara e parti
  • Ogni ristoro sul percorso, con avvisi nativi
  • Si aggiorna da solo quando cambi il piano
  • Attivo di default; disattivalo in I miei piani gara per rimuoverlo

Vedi →: Il percorso di gara pronto nella navigazione dell'orologio

Scheda orologio di I miei piani gara: l'interruttore Sincronizza il percorso sull'orologio attivo, il nome che il percorso porta sull'orologio e il consiglio di navigare con il percorso Kliva
Gare

Un calendario trail per ogni paese

Ogni paese ora ha la sua pagina con tutte le gare in arrivo, mese per mese. Il grafico della stagione mostra quando le gare sono più numerose; tocca un mese per saltarci. Ogni mese elenca le sue gare più importanti, con il mese completo a un clic, e tutte le regioni del paese sono in fondo.

Le pagine delle gare e delle regioni ora rimandano al loro paese, e la pagina Paesi ti porta direttamente a ognuno.

  • Grafico della stagione: vedi quando sono le gare, tocca un mese per saltarci
  • Le sue quattro gare UTMB Index più dure, in ordine di D+
  • Le gare più importanti di ogni mese, poi il mese completo
  • Tutte le regioni del paese in un unico posto

Vedi →: Un calendario trail per ogni paese

Trail running Svizzera 2026–2027: 262 gare in arrivo in 24 regioni, con un grafico a barre delle gare per mese che arriva al picco di 55 ad agosto
Piano gara

Ritmo del piano gara testato su 370.000 arrivi reali

Abbiamo raccolto oltre 400.000 risultati da 564 gare di montagna in tre stagioni, poi abbiamo rifatto passare 370.000 finisher nel piano gara. Gli orari di arrivo previsti cadono in media entro circa il 2% di quelli reali.

Vedi →: Ritmo del piano gara testato su 370.000 arrivi reali

Piano gara

Pianifica la gara intorno al tuo mix da bere

Nuova opzione dell'attrezzatura «Fonte principale di carboidrati: bevanda»: il tuo mix copre tanti carboidrati quanti ne permettono i tuoi liquidi, e i gel riempiono solo la differenza invece di uno ogni ora. Tutta l'alimentazione ora sta nel tuo piano gara.

Attrezzatura del piano gara: un mix da bere impostato come Principale, con sotto attivo «Fonte principale di carboidrati: bevanda»
Gare

Trova le gare più in fretta con la nuova barra dei filtri

Ricerca, luogo, date, distanza e D+ ora stanno in un'unica barra sopra i risultati. Le distanze hanno passi più fini, da 0–10 km fino a 100 miglia, e un nuovo cursore del D+ imposta sia un minimo sia un massimo.

Vedi →: Trova le gare più in fretta con la nuova barra dei filtri

Barra dei filtri di Esplora con ricerca gara, Dove, Quando, Distanza e D+, più chip rapidi per discipline ed etichette
Orologio

Configura l'orologio in tre passi

La guida all'orologio ora sta in una schermata: installa l'app, inserisci il codice di abbinamento (mostrato direttamente nella guida quando sei connesso), aggiungi il campo dati. Abbina prima del tuo primo piano; i nuovi account ricevono un codice alla registrazione.

Vedi →: Configura l'orologio in tre passi

Guida alla configurazione dell'orologio: il passo 1 installa Kliva Race Plan dal Connect IQ Store, il passo 2 mostra il codice di abbinamento da inserire
Account

Un avvio rapido per i nuovi account

Accedi per la prima volta e Kliva ti fa due domande veloci: i paesi che segui e le basi della tua alimentazione. Una checklist Pronto per la gara resta poi nelle pagine del tuo profilo e dei tuoi piani finché non salvi il primo piano.

Vedi →: Un avvio rapido per i nuovi account

Piano gara

Dividi e unisci i tuoi segmenti

Taglia il percorso a modo tuo: dividi una lunga salita in due, o unisci sezioni brevi in una sola. Ritmi e orari di arrivo si aggiornano per ogni segmento che imposti.

Tabella dei segmenti in modalità modifica, con un pulsante Dividi su ogni segmento e Unisci su ogni confine
Piano gara

Il tuo piano gara come timeline

Segui la gara sosta dopo sosta: ogni tratto tra i ristori, i segmenti al suo interno, anche una salita che continua oltre un ristoro, e cosa portare fino alla sosta successiva.

Timeline del piano gara: una salita che continua oltre il primo ristoro, e cosa portare fino a lì
Piano gara

Un suggerimento di split adatto al tuo tempo obiettivo

Il pianificatore ora suggerisce di quanto rallentare nella seconda metà, calibrato su 52 gare reali. Più lunga è la gara, più grande è il calo suggerito, così il tuo ritmo iniziale resta realistico.

Vedi →: Un suggerimento di split adatto al tuo tempo obiettivo

Piano gara

Pianificatore migliorato, basato su dati di gara reali

Abbiamo rifatto il modo in cui il pianificatore calcola i tempi della gara e lo abbiamo testato su 44.000 finisher di 52 gare reali. Ora legge ogni punto della traccia GPS: su una gara di prova di 120 km, l'errore di tempo è sceso da 33 minuti a meno di 5.

Orologio

Il tuo orologio mostra gli stessi segmenti del piano

I segmenti non sono più legati ai ristori, e l'app Garmin ora mostra esattamente i segmenti che vedi nel tuo piano gara.

Gare

Segnala informazioni errate su una gara con un tocco

Hai visto una data, una distanza o un link sbagliati? Ogni pagina di gara ora ha un link che apre un'email precompilata per noi.

Intestazione della pagina di una gara con il link Info errata? accanto a Iscriviti e Sito ufficiale
Alimentazione

Mix da bere pianificato in borracce intere

Il piano di nutrizione ora riempie borracce intere a ogni ristoro invece di frazioni di borraccia, così corrisponde a quello che porti davvero.

Piano gara

Distanze che corrispondono al percorso ufficiale

Le distanze dei tratti ora sono misurate sull'intera traccia GPS, così il tuo piano torna con la distanza ufficiale della gara.

Piano gara

Uno spazio piano rinnovato

Il creatore del piano gara ha una nuova cabina di comando con schede per ritmo, nutrizione e attrezzatura. La tua attrezzatura ora sta nel profilo e precompila ogni nuovo piano.

Vedi →: Uno spazio piano rinnovato

Orologio

Scopri quando l'orologio si è sincronizzato l'ultima volta

Il tuo piano ora mostra se il tuo orologio Garmin ha ricevuto l'ultima versione.

Scheda piano in I miei piani gara con scritto: Sul tuo orologio. Ultima sincronizzazione 3 min fa.
Gare

Date da confermare, indicate chiaramente

Le gare la cui data della prossima edizione non è ancora confermata ora sono indicate nella home e nel tuo calendario.

Piano gara

Esporta il tuo piano in CSV o PDF

Scarica il tuo piano gara come foglio di calcolo, o come roadbook PDF stampabile per la tua assistenza.

Gare

Nuove pagine delle gare

Le pagine delle gare ora partono dalle distanze, mostrano il conto alla rovescia fino al giorno della gara e segnalano i percorsi che hanno dati sui ristori.

Piano gara

Strategia di split e un piano caffeina più intelligente

Scegli uno split positivo o negativo per la tua gara, e ottieni un piano caffeina che si adatta alla durata della gara, comprese le gare notturne.

Orologio

Esportazione del percorso FIT

Scarica il tuo piano come percorso FIT con i ristori come punti del percorso, pronto per il tuo dispositivo Garmin.

Account

Accedi con un codice via email

Non serve un account Google: ricevi un codice di 6 cifre via email. I nuovi profili ricevono anche un nome e un avatar che puoi modificare.

Agosto 2026

2 aggiornamenti
Piano gara

Ristori e cancelli orari nel tuo piano

I piani gara ora includono i ristori ufficiali dove li abbiamo, con cancelli orari che si adattano al tuo ritmo.

Piano gara

Roadbook del piano gara

Crea un roadbook completo per la tua gara: analisi del percorso, ritmo, cancelli orari, segnaposto personalizzati e un editor di nutrizione.

Vedi →: Roadbook del piano gara

Pianifica la tua prossima gara con tutto questo

Ritmo, nutrizione e foglio crew per il percorso che scegli.

Crea il tuo piano gara →