Pacing, Verpflegung und Crew-Blatt für deine Strecke
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5 Strecken
5km
200 m D+
250 m D-
Ø 4 %
Pata Salada 5K06.03. · 4 Verpflegungen
Kein Index20km
1’050 m D+
1’221 m D-
Ø 5 %
Ereno 20K06.03. · 5 Verpflegungen
37km
1’600 m D+
2’222 m D-
Ø 4 %
Haramara 37K06.03. · 8 Verpflegungen
53km
2’500 m D+
2’444 m D-
Ø 5 %
Nakawé 53K03.03. · 11 Verpflegungen
81km
3’900 m D+
3’713 m D-
Ø 5 %
Hikuri 81K03.03. · 15 Verpflegungen
Streckenanalyse
81 km3’900 m D+
- D+
- 3’900 m
- D−
- 3’713 m
- Max. Höhe
- 1’441 m
- Steilste Stelle
- 19%
Segmente
Höhenprofil: Hikuri 81K
1 m — 1’441 m
Der Lauf
Wo die Berge den Ozean durch den Dschungel treffen
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