Les 20 km du Ruban Bleu2026

25.10.2026Fréhel (Frankreich)

Pacing, Verpflegung und Crew-Blatt für deine Strecke

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2 Strecken · 10–20 km

2 Strecken

20 km410 m D+

24Effort-kmⓘ20 km auf der Karte · entspricht 24 km

Segmente

7 m — 80 m

Pacing, Verpflegungsposten und Ernährung abgestimmt auf dein Tempo beim Les 20 km du Ruban Bleu, in einem Roadbook.

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